私的ダイエットランキング

ダイエット、サプリを試してランキングにしてみました

生の葉野菜やフルーツに水を混ぜ合わせて

生の葉野菜やフルーツに水を混ぜ合わせて作るグリーンスムージー。もともとは米国のローフード研究家が発案したものです。最近では、日本でもブレンダーやミキサーがあれば、野菜やフルーツを切って入れるだけでできる気軽さから、人気が高まっています!