2017-07-05 朝玄米もち麦、キヌア、アマランサス入り 朝玄米もち麦、キヌア、アマランサス入りスンドゥブめかぶ納豆ヨーグルトキウイ、ネーブルルイボスティー腸活意識したらカロリー多くなってしまった笑